Aktualności

PROMOCJA! 1 miesiąc Gratis!

W lutym 2012 r. przygotowaliśmy dla Pań specjalną promocję. Przy jednorazowym zakupie karnetu na 3 miesiące czwarty miesiąc GRATIS. Promocja dotyczy karnetów OPEN (159,00 zł/mc) W cenie 477,00 mają Panie 4 miesiące nieograniczonych wejść na siłownię, zajęcia fitness, saunę oraz masaż na fotelu masującym. Dla uczennic i studentek do 26 roku życia rabat 20%. Serdecznie zapraszamy

Nowość!!! Karnet 12 wejść siłownia/fitness +12 zabiegów w Vacuum Jet w cenie 340 zł. Karnet ważny 3 miesiące.

Karnet 12 wejść siłownia/fitness +12 zabiegów w Vacuum Jet w cenie 340 zł. Karnet ważny 3 miesiące.

Zajęcia fitness odbywają się w poniedziałki, wtorki (pilates) i czwartki.

sierpniowe zajęcia fitness

W sierpniu zajęcia fitness będą się odbywać we wtorki (Pilates) i w czwartki (Fat burning z latino, ABT, Shape&stretch, Body ball). Zapraszamy.

zajęcia fitness w okresie wakacyjnym

W lipcu zajęcia fitness będą się odbywać w poniedziałki (zamiennie: Fat burning z latino, ABT, Shape%stretch, Body ball) i w środy (Pilates).

zmiana godzin zajęć fitness

Uprzejmnie informujemy, iż od 14 marca wszystkie zajęcia fitness będą się rozpoczynać o godzinie 20:00. Shape&stretch został przełożony na środę oraz powstała nowa grupa na zajęcia Pilatesa, które odbywają się we wtorki oraz w piątki. Zapraszamy.

Nowość! Karnety na solarium.

Karnet 60 minut 70 zł (oszczędność 20 zł) Karnet 100 minut 100 zł (oszczędność 50 zł) Karnet na solarium upoważnia również do: - bezpłatnego treningu na platformie wibracyjnej podczas seansu opalania - rabatu na kosmetyki solaryjne w wysokości 10 % Dla posiadaczek kart Multisport i FitProfit dodatkowy rabat na zakup karnetów w wysokości 10%.

Profesjonalne kosmetyki odchudzające Runberry w świątecznej ofercie 20% taniej.

Fitliner Revitalizing (lub Hot) - specjalistyczny preparat przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń. Innowacyjna formuła zamknięta w liposomach wnika w skórę, spala tłuszcz i prowadzi do udowodnionej redukcji tkanki tłuszczowej. Cena po rabacie 67,20 zł (Hot 68,00 zł) Fitliner Scrub - peeling morelowy, który nie tylko doskonale wygładza skórę, ale również stymuluje procesy przemiany materii poprzez pobudzenie krążenia krwi i limfy. Cena po rabacie 51,20 zł. Fitliner Extender- specjalistyczny balsam przeznaczony do aplikacji po ćwiczeniach. Regularne stosowanie zapewnia widoczną redukcję cellulitu oraz zapobiega powstawaniu rozstępów. Cena po rabacie 60,80 zł.

II urodziny klubu - Solarium i platforma wibracyjna GRATIS!

Z okazji II urodzin w dniach od 18.10.2010 (poniedziałek) do 22.10.2010 (piątek) udzielamy bezpłatnych porad dietetycznych oraz udostępniamy nasze solarium z platformą wibracyjną GRATIS (bez limitu wejść i minut opalania). Porad udziela nasza nowa instruktorka Aneta Prasolik. Aneta jest absolwentką studiów pierwszego stopnia Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej i Turystyki w Pruszkowie, kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją "nowoczesne formy gimnastyki i fitness". Obecnie kontynuuje naukę w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, posiada uprawnienia instruktora sportu ze specjalnością sporty siłowe, udziela porad z zakresu odżywiania i suplementacji, uczestniczyła w licznych wykładach z zakresu dietetyki i suplementacji. Nasze solarium to nowoczesna tuba, która zapewnia równomierną i bezpieczną opaleniznę oraz dzięki wbudowanej platformie wibracyjnej serwuje wyśmienity masaż: odprężający, odchudzający, antycellulitowy. Urządzenia te działają niezależnie, można skorzystać tylko z jednej opcji (tylko opalanie lub tylko masaż).

Nowe zajęcia fitness od października

Drogie Panie, od października ruszają nowe zajęcia fitness (Body Shape & Interval) oraz zajęcia wstrzymane w okresie letnim (Fat burning z elementami Latino i Pilates). Na prośbę klubowiczek nowe zajęcia będą odbywać się trochę wcześniej niż pozostałe, czyli w godzinach 18:00-19:00, w każdy wtorek. Mam nadzieję, że zbierze się odpowiednia ilość Pań i wszystkie planowane zajęcia rozpoczną się w październiku. Serdecznie zapraszam do zapisów (mailowo lub telefonicznie). Proszę zachęcić koleżankę, sąsiadkę, mamę, córkę do udziału w zajęciach. Sylwester wbrew pozorom już niedługo, więc warto ukształtować sylwetkę do wymarzonej kreacji :) Body Shape & Interwal - to przede wszystkim ujędrnianie ciała oraz poprawa kondycji. Zajęcia podczas których rzeźbione są wszystkie partie mięśni, poprzez ćwiczenia na macie oraz ćwiczenia z przyborami (hantelki i obciążniki), przeplatane prostą i krótką, lecz bardzo dynamiczną choreografią. Zajęcia dla wszystkich, w każdym wieku i różnym stopniu wytrenowania.

Zmiana godzin otwarcia

Uprzejmie informujemy, iż od 1 lipca klub będzie otwarty od godz. 15:00 do 22:00. W soboty nieczynne.

Pilates - zajęcia dla wszystkich, a szczególnie dla osób z problemami kręgosłupa

Chcesz pozbyć się bólu kręgosłupa i stawów, uelastycznić ciało, przyjdź na PILATES. Zajęcia pomogą Ci również wzmocnić mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania, obniżyć poziom stresu oraz poprawić zdrowie i samopoczucie. Zajęcia odbywają się w każdą środę o godz. 19:30. Zapraszamy

Zapisy na zajęcia fitness

Zapraszamy Panie do zapisów na zajęcia fitness. Staraliśmy się tak dobrać zakres zajęć oraz terminy, aby każda z Pań mogła znaleźć coś dla siebie. Dla Pań, które pragną wzmocnić swoją pewność siebie, proponujemy Samoobronę dla kobiet oraz Dance (sexy dance). Dla Tych, które chcą poprawić swoją koordynację ruchową polecamy Fat Burning, zajęcia skupione na spalaniu tkanki tłuszczowej. Shape&stretch, ABT i TBC to propozycja dla Pań, które nastawione są na wzmocnienie mięśni,ujędrnienie ciała i wymodelowanie sylwetki. Szczególnie polecamy spokojne formy zajęć (body&mind), które wpływają odprężająco na ciało i umysł, czyli Pilates oraz Fit morning. Zajęcia te gwarantują Paniom zdrowy kręgosłup, elastyczne ciało i doskonałe samopoczucie. Zapisy oraz informacje udzielane są pod numerem telefonu 721-47-15.

Opalanie i odchudzanie w jednym urządzeniu

Solarium Opal Fitness - tuba stojąca z bryzą, aromą i platformą wibracyjną. Ergonomiczny kształt lamp zapewnia optymalne efekty opalania a wybór lamp Efekt Vertical gwarantuje szybszą i trwalszą opaleniznę nóg. Równomierną opaleniznę zyskujemy też dzięki szklanej podłodze, w którą wbudowana jest platforma wibracyjna. "Vibra" działa poprzez wytwarzanie mechanicznych drgań, które przenoszone na układ mięśni powodują częste skurcze, możliwe do osiągnięcia w naturalnych warunkach tylko przy ekstremalnym wysiłku. Połączenie słońca i i ruchu to piękna opalenizna, modelowanie sylwetki i widoczny ubytek "skórki pomarańczowej". Dodatkowych, pozytywnych wrażeń podczas seansu doda orzeżwiająca mgiełka wodna z delikatną nutą bryzy morskiej.

Nowe rewelacyjne urządzenia w Pompeli

Vacuum JET to rewolucyjna nowość na rynku urządzeń walki z tkanką tłuszczową, cellulitem i wieloma dolegliwościami, wynikającymi z zaburzeń układu krążenia. Urządzenie to połączenie terapii podciśnieniem, światła podczerwonego infra red, sauny parowej, aromasauny i treningu sportowego o umiarkowanej intensywności na rowerze ergometrycznym. W wyniku doskonałego połączenia tych zabiegów możliwa jest, nieosiągalna w żadnej innej metodzie, skuteczność spalania tkanki tłuszczowej i redukcja cellulitu oraz wykorzystanie urządzenia w zabiegach fizjoterapii.

Jesień-czas wzmocnić organizm

Sauna wzmacnia układ odpornościowy, hartuje organizm i zwalcza wirusy i bakterie. Sauna jest świetnym remedium na przeziębienia, grypę, chore zatoki i katar. Jest dobra również na bóle mięśni, bóle korzonkowe i zaburzenia snu. Badania naukowe udowodniły, że ludzie korzystający z sauny dziesięciokrotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. Intensywne pocenie w saunie jest pomocne dla pracy nerek, ponieważ 3/4 wszystkich toksyn z organizmu wydzielane jest poprzez pory skóry. Naukowcy ustalili, że korzystając z sauny przez jedną godzinę organizm wydziela wraz z potem tyle toksyn, ile zdrowe nerki w ciągu 24 godzin. Oprócz tego w ciągu jednej godziny można schudnąć nawet o 2 kg! Warto też wiedzieć, że sauna oczyszcza skórę z tłuszczu, łojotoku, martwego naskórka, wygładza skórę i odtyka pory. Skóra dzięki saunie staje się aksamitna, gładka i jędrna. Serdecznie zapraszamy na seanse w saunie z wykorzystaniem olejków eterycznych.